标题： 焦虑自评量表（SAS）：识别与辅导焦虑情绪

内容：

量表简介：

焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale, SAS）由美国杜克大学医学院Zung于1971年编制，是精神科临床、精神卫生调查和心理咨询实践中广泛使用的焦虑状态评估工具。该量表简便易用，是诊断焦虑状态的主要工具之一。

适用范围：

适用于各种职业、文化阶层、年龄段的正常人或各类精神病人。但文化程度或智力水平较低者可能无法自评。

测评时间：

共20题，约需10分钟完成。

指导语：

请根据您过去一周的实际感受，从四个选项中选择最符合您情况的答案。这些选项包括：A（从无或偶尔）、B（有时）、C（经常）和D（总是如此）。请根据实际情况真实回答，无需过度思考。

量表原题：

题目涉及了如“我觉得比平常容易紧张和着急”、“我无缘无故地感到害怕”等20个与焦虑相关的陈述，要求被测试者根据自己的实际感受进行评分。

因子项及计算方法：

1. 选项分值：正向计分：A=1, B=2, C=3, D=4；反向计分：A=4, B=3, C=2, D=1。
2. 因子项：总粗分是所有题目的得分之和，标准分 = 总粗分 × 1.25（四舍五入取整）。

结果解释及辅导建议：

• ＜50：无焦虑体验，属于正常状态。
• 50..59：轻度焦虑，建议调整自我认识，掌握心理保健知识，适当放松。
• 60..69：中度焦虑，建议审视观念，进行合适宣泄，加强体育锻炼，必要时寻求专业帮助。
• ＞69：重度焦虑，需尽快转介专业心理治疗机构，并通知学校和家长。

图片说明：

图片展示了量表原题、因子项及计算方法、结果解释及辅导建议等关键信息，方便被测试者理解和使用。

文章来源：

心程云测评，侵删。

提示：

请根据实际情况和需要，合理使用该量表，并结合专业心理咨询师的意见，以获得更准确的评估和建议。