邵宽宽
立冬后万物休养 做好“冬藏”很关键

立冬后万物休养 做好“冬藏”很关键

本报讯——随着立冬的到来,我们迎来了二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰强调,立冬时节,养生要着重于“藏”。饮食调整:多温少凉冬季的饮食应以保温御寒、滋补、防燥为主。...

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